Минусовые температуры - не повод, чтобы откладывать занятия спортом на свежем воздухе до тёплого времени года. Интенсивные упражнения позволяют быстро разогреться и не замерзнуть во время тренировки в холодную погоду. Так совмещаем ежедневные прогулки с занятиями на тренажёрах.